.jpg)
معجزه کار با آینه نوشتهٔ لوییز ال هی، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی است و به شما کمک میکند تا زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید. این کتاب بر اساس برنامهٔ ویدئویی پرطرفدار لوئیز هی به نام «خودتان را دوست بدارید» نوشته شده است. کار با آینه، نگاهکردن عمیق به چشمهایتان و تکرار عبارات تأکیدی مثبت، مؤثرترین روشی است که لوئیز ال. هی پیدا کرده تا به شما یاد بدهد خودتان را دوست بدارید و دنیا را جایی امن و دوستداشتنی ببینید. از همان زمانی که او تکرار عبارات تأکیدی را به آدمها یاد داد، کارکردن با آینه را هم به آنها آموخت. به زبان ساده، هرچیزی که ما میگوییم یا به آن فکر میکنیم یک جملهٔ تأکیدی است. همهٔ خودگوییها و محاورات درون سرتان سیلی از تأکیدات هستند. این تأکیدات پیامهایی هستند برای ذهن نیمههوشیار شما که روشهای عادتی طرز تفکر و عملکرد شما را میسازند. تأکیدات مثبت در وجود شما افکار و عقاید شفابخشی را ثبت میکنند که به شما کمک میکنند اعتمادبهنفس و عزتنفس خود را بالا ببرید و به آرامش ذهن و شعف درونی دست پیدا کنید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آنهایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستادهاید با صدای بلند بیان میکنید. آینه احساسهایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمیگرداند و بلافاصله شما را آگاه میکند که کجا مقاومت میکنید و کجا باز و پذیرا هستید؛ بهوضوح به شما نشان میدهد که اگر میخواهید یک زندگی شاد و موفق داشته باشید، کدام فکرهایتان را باید تغییر بدهید.
