.jpg)
کتاب تفکر زائد اثری در زمینهی خودشناسی است که در آن محمدجعفر مصفا ریشهی بسیاری از آشفتگیهای روانی انسان را در «تفکر زائد» میداند؛ یعنی جریان مداوم افکار، قضاوتها، خاطرات و تصورات ذهنی که میان انسان و واقعیت فاصله ایجاد میکنند. او معتقد است انسان اغلب به جای مشاهده مستقیم زندگی، از پشت پرده باورها، ترسها و تصویرهای ذهنی خود به جهان نگاه میکند و همین امر موجب اضطراب، تعارض و نارضایتی میشود. مصفا در این کتاب خواننده را دعوت میکند تا با مشاهدهی بیواسطهی ذهن و شناخت سازوکار «منِ ذهنی»، از اسارت افکار تکراری رها شود و به آرامش و آگاهی عمیقتری دست یابد.
